Psychologie > Surpoids & obésité : les thérapies > Thérapie individuelle

Explorer notre monde intérieur, découvrir notre vérité, devenir acteur de sa vie.

En complément à une prise en charge de type médicale et nutritionnelle, la démarche thérapeutique Partie de la médecine qui étudie et applique le traitement des maladies. vise l'affirmation et la confiance en soi.

De manière plus spécifique, le travail individuel aborde également:

• Nos croyances et nos représentations en rapport avec le corps et la nourriture.

• La gestion et l’expression des émotions.

• L’analyse et la prise de conscience des signaux physiques qui nous amènent à manger de manière inadéquate (ex: besoin de mastiquer; sensation continuelle de faim, salivation à l'évocation d'un met sucré etc...).

• La prise de conscience du plaisir lié à la nourriture, et la découverte d' autres types de plaisirs.

• L'ancrage de nouvelles émotions et de nouveaux comportements.